در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
teyyebکاربر teyyeb
آموزش بدنسازیکانال آموزش بدنسازی
توضیحاتی درباره آموزش کات کردن بدن را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید. کات مثل الماس- قسمت اول
سلام دوستان عزیز. با یک ویدیو دیگر در خدمت شما هستم. همانطور که از قبل هم گفته بودم مسابقه ای پیش رو دارم و در حال حاضر در حال کات می‌باشم. وزنم از ۸۶،۷ به ۷۲ رسیده و در این ویدیو چگونگی رژیم و تمرین خودم را برای چربی سوزی با شما شریک می‌سازم. اگر می‌خواهید که ویدیو‌های بیشتری نشر سازم محبت نموده و ویدیو را با دوستان خود شریک بسازید.
