در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
paras2کاربر paras2
آموزش ورزش در پشت میز اداره و یا کامپیوتر با تمرین مستمر و روزانه در حفظ سلامتی خود کوشا باشید
با زیرنویس فارسی