در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
00:00 دستور غذا 1# باور نکردنی! شام سریع در 10 دقیقه آماده می شود! دستور العمل ساده و خوشمزه ترتیلا
½ پیاز
3 حبه سیر
200 گرم گوشت چرخ کرده
نمک، فلفل سیاه و پاپریکا
روغن زیتون
10 گرم جعفری
2 تورتیلا
پنیر موزارلا
05:21 دستور 2# صبحانه سریع در 5 دقیقه! تورتیلا با تخم مرغ
تخم مرغ 2
مقدار اندکی نمک
یک پیمانه فلفل سیاه
پیازچه
تورتیلا 1
پنیر موزارلا
بیکن خرد می شود
اسفناج
گوجه فرنگی
برش های پنیر
کره بدون نمک