افراد شاد به این 4 چیز وابسته نمیشوند

آیا تا به حال فکر کرده‌اید وابستگی به برخی چیزها ممکن است سبب از بین رفتن احساس رضایت شود؟ آیا رابطه‌ای میان وابستگی و خوشحالی وجود دارد؟ باید بتوانید با وابستگی‌ها مقابله کنید تا زندگی ایده آلی برای خود بسازید. در ادامه با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم افراد خوشحال به چه چیزهایی وابسته نیستند.
باید بتوانیم مهارت وابسته نبودن را در خود به وجود آوریم. ما معمولاً به راحتی به برخی چیزها و افراد وابسته می شویم. هر فردی چنین شرایطی را در زندگی گذرانده، معمولاً به چیزهایی وابسته می شویم که باعث خوشحالی‌مان می شود. تلاش برای داشتن آن چیزها سبب دست یابی به شادی در مدت زمانی طولانی‌تر خواهد شد. ما نگران هستیم خوشحالی خود را از دست بدهیم؛ به همین خاطر به آن عامل چنگ می زنیم تا باقی بماند. اگر این عوامل تغییر کند و ما وابسته باشیم، احساس ناامیدی و بیچارگی خواهیم کرد.
ما معمولاً به صورت آگاهانه یا ناآگاهانه، به احساس شادی و رضایت وابسته می شویم، به همین خاطر مدام به فکر گذشته هستیم و از اتفاقات آینده می ترسیم و از لحظه‌ی حال غافل می شویم. اگر تلاش برای چنگ زدن به هر چیز را متوقف کنیم و نخواهیم محیط اطرافمان را کنترل کنیم، به جهان هستی امکان می دهیم تا به هر طریقی خوشحالمان کند.
رها کردن وابستگی‌ها تصمیمی عاقلانه و تعهدی اساسی است. باید روش تعامل با اشخاص و چیزهایی که در گذشته به آن‌ها وابسته بودیم را تغییر دهیم؛ اما چطور از وابستگی‌ها رها شویم؟