کاربر میهمان
تمرینات افزایش قد برای همه سنین
تقویت عضلات پا و دست با کش TRX در بدنسازی
روش انجام کرلینگ ساده باز بر روی نیمکت شیب دار ( بدنسازی )
چگونه مثل یک بدنساز چربی اضافه نداشته باشیم
آموزش تمرینات مخصوص پرورش اندام ( شش تیکه کردن شکم )
آموزش حرکات بدن سازی و شش تیکه کردن شکم
بهترین تمرینات موثر برای شش تیکه کردن شکم
آموزش بدنسازی به صورت حرفه ای برای تقویت عضلات
به وقت ورزش با دکتر رضا شیروانی (جراح و متخصص ارتوپدی)
اگر از اندام تان متنفرید، این ویدئو را ببینید
aparat.com- فیت ۱۶۰ _ رمز و راز بدنسازی در ایران
aparat.com-فیت ۱۵۸ _ بدنسازان بدون دارو در تهران ؟!
آپارات-فیت ۱۵۶ _ بدن و چجوری بسازیم ؟
کانال آپارات-فیت ۱۵۵ _ تاپ ترین بدن های ایران
ارتباط ورزش بدنسازی با رشد و قد
لیست پخش ایجاد شد.
اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه اندروید
وب اپ mp4 را نصب کنید!
نسخه iOS
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.
